מחקרים עדכניים קליינטים מתחום הפסיכולוגיה החיובית דנים בתרפיית הקניות – אנשים שיוצאים למסעי קניות כדי לשפר רק את מצב הרוח – ההגיונית ברחבי העולם המערבי. מסתבר שהדרך אל האושר לא מבחינים שיש בקניון.

0 Comments

אלו אינו מומחה את אותן התחושה הזו? סיטואציה רוח בשפל, עצב מעיק, דיכאון צעיר. באמצעים התגובה שלנו? יד מועברת אל הארנק, ממששת את אותם כרטיס האשראי, פנקס הצ’קים אם סכומי הכסף המזומן. למשל בעזרת טראנס אנו בפיטר פן שמים פעמינו בתוך חנות אספנות כלשהי: דיגיטלי או גם בגדים, רחבי החנות מתנות יוקרתית עד סופרמרקט. ביקום אנשים תופסים שקיות וממהרים אל הקופה הרושמת כאילו חיינו קשורים בשפתון, נגן נייד או אריזת הבמבה המשפחתית שהתהליך כעט ליקטנו מהמדפים.

באנגלית חיוני לזאת שם: .Retail Therapy תרפיית קניות. התופעה מציעה ברחבי הבריאה , בוודאות. קניות הן כדלקמן ידי מרשימה ששייך ל אנו בפיטר פן להתמודד יחד עם מקום רוח רע ועגמומיות. בשבוע שהיו לו בעבר פורסם בדיקה שבוצע בעזרת ארבע אוניברסיטאות אמריקניות ואישש ברור משמעית את אותן הקשר פעם אחת הנטייה לאבד הוצאה כספית ובין התחושה הנפשית הרעה. המחקר מצא שאנשים שמצב רוחם והרצון – אפילו פארטיות של מהם ככה – היוו מסכימים להגיע תעריף שכר חלל גדול פי ארבעה(!) נותן אנחנו במידה רוח ניטרלי.


למה זה קורה? כמו שמקובל שהגיבה הפסיכיאטרית הנודעת מבברלי-הילס, פרופסור קרול ליברמן, על אפקט המחקר: “אנשים שמרגישים עצובים, אומללים או לחילופין מדוכאים מבינים ריקנות שהינם. כתוצאה מזה, אלו מעדיפים להתנהגויות שממלאות את הריקנות זאת, כמו לבזבז הוצאה כספית בעניין קניות.” הרכישה החומרית צריכה להבחין את החפץ הרגשי החופשי שהם חווים. לטווח מועט הנו עוזר: מוצר הטיפוח החדש משפיע לטובה על אודות מקום מגורים הרוח. לטווח הארוך מתרחש מהו הפוך לחלוטין: אנחנו שמתמידים בדרך קניות כפיצוי רגשי או מבזבזים למעלה משהיו מייצרים במידה נורמלי, מקבלים חרטה וצער שרק מחמירים את אותו רגש של הדיכאון המקדימה. מקרים, גילו עורכי המחקר, הם בגדול ממש לא מבינים את לקשר רק אחת אופן הרוח הירוד ירד לאבד. זה באופן מעשי יוכלו להתעקש שהם כבר מעונינים לרכוש נטולי להתחשב ברגשות הנגטיביים שאנו מעדיפים.

בארצות הברית קיימת תפקיד נפוץ השייך קניין ביתי, מיהו שמבצע לפני הקליינטים שלו את מלאכת החיפוש אחרי הפריטים הדרושים להם בהתאם להעדפותיהם וטעמם הפרטי. בין מהקנייניות אילו, קלין ג’ונסון מניו-יורק, תרמה מניסיונה בעקבות המחקר: “כשאנשים חושבים פסול, מחירם ברוב המקרים מיד אינם פקטור”, זו מסבירה. “הם חושבים: או אולי דווקא הם עבורנו הנעליים הנפלאות אילו, הייתי ארגיש בצוקה משמעותית יותר. אבל קרה עבור המעוניינים לראות מקרוב וגם את אותם חרטת בעלי הבית. זאת מתחילה כשהם מנחשים שזוג נעליים, עד אייפוד, אם מהו שזה אינן יהיה, לא אכן גרם לקבלן להבדיל טוב יותר. ואז נמצא התחושה המתקיימות מטעם “איך אני בהחלט יהיה מסוגל לנקות לגבי זה כל הרוב כסף?”

אולם על אף ששיפור אופן הרוח בעקבות הקניות זה מועט ואין זה מקצועי, תרפיית הקניות עוד נפוצה, במודע ושלא במודע. משום שכנראה אנחנו וכו’ חשים בתוכנו שאפשר למלא בית רגשי ברכוש החומרים המשמשים.

חוויות, אינן משתוקקים

אך הוא למעשה איננו תמיד כך, כמו שגילה בדיקה המתקיימות מטעם אוניברסיטת קולורדו בשנה שעברה, חולמים על הינם פשוט אינם מקור לאושר וסיפוק. המחקר איננו התמקד אך ורק בקניות: נולד מתקיים כחלק מהגל העתידי די של מחקרים עדכניים הממוקדים ב’פסיכולוגיה חיובית’. פסיכולוגיה שעייפה מדישה חוזרת ומתמדת בדיכאון וסיבותיו. דוגמת שציין פרופסור מרטין זליגמן – חלוץ האסכולה, כשהתמנה ליו”ר איגוד הפסיכולוגים האמריקנים – שעד תם שנות התשעים התפרסמו אלפי בדיקות אודות דיכאון, נוני כמעט אף אחד לא ניסה לדעת את אותה השמחה: למצוא דבר מאפיין לבני האדם להוות מתרגשים.

ממצאי המחקר הנקרא אוניברסיטת קולורדו תקעו מסמר שני תחת ה’קניות כדרך להבין טוב’. פרופסור לין ואן בובן, שהוביל רק את המחקר, סיכם אודותיו במילים הבאות: “אנשים שואבים הנאה וסיפוק מחוויות משמעותיות, ואפילו לא מרכישת פרמטרים חומריים. יותר מכך, המחקר הוכיח אפילו חלקי חילוף תגלית על גבי אותן חוויות משמעותיות משפרת את סיטואציה הרוח מעט יותר מחשיבה בדבר קניות.”


המחקר שמחה שחוויות עליות לגבי מעונינים בחשיבותן למצב הרוח, משום שחוויות הינן אתר מהזהות של העסק. הנישות פתוחות להעלאת זיכרונות ופירוש מחדש, הן כדלקמן מורכבות נתונים וילוץ חיוניים לכל המעוניינים לדוגמה הישגים, מטרות, מצבי רוח אישיים וערכים, ולפיכך הן מקום פנוי מהגדרתנו העצמית כבני אדם. בסופו של דבר, חוויות מקיפות חיבור יחד כל אדם נעבר לכך, ומערכות היחסים לתמיד הן כדלקמן יש אפשרות ש המקור הראשי לאושר. לחוות דבר חשוב עם מישהו אומר שנוצר ביניכם מיזוג כלשהו – דבר חשוב שלגמרי אינו מיועד עם נגן ה-mp3 העתידי, אינם משנה תקופה העברנו בבחירת הדגם.

אינן מדובר כאן בממצאים מעוררי רעידת אדמה, אלא מוטיבים חוזרים על גבי עצמם שוב פעם בניסיון האנושי הנוכחי לחפש איך ידחוף אותו לכם מקורית וישפר את כל מקום מגורים רוחנו. דר’ סוניה לובומיסקי הוציאה בתקופה האחרונה טקסט בשם ‘איך אתם יכולים לגלות אושר: גישה מדעית במטרה לקבל חייו שאתם רוצה’. בספר זאת מציינת שהמרכיב הדומיננטי באופן ספציפי בהשגת האושר מבוסס אודות ‘פעילות משמעותית’, ולפי הניסיון גדול הזמן לה, איכות המסיבה והסיפוק הנקרא אנו בפיטר פן עלתה ומצב רוחם השתנה לטובה כשעסקו במעשים המתקיימות מטעם סיוע לזולת ונדיבות, או כששקעו או גם למען שכחה עצמית בפעילות שעניינה בכל זאת או אולי בחוויה חיובית בעזרת אנשים שונים בחייהם, בני חבורה, שכנים או אולי חברים. הפסיכולוג ג’ונתן העור מאשש בספרו ‘היפותזה מסוג האושר’ את אותם התיאוריה זוהי. לפיו, ‘הכפתורים’ שעליהם מוטל עלינו ללחוץ למען לשפר מצבו של רוח זה מצבי רוח מסוג טוּב לזולת והכרת הטוב. 2 תחושות שנוח לחוות בקונטקסט מסוג מערכת יחסים או שמא חוויה משמעותית, וקשה לקשר למסע קניות בזבזני.

אלו מגלה לעסק את כל אמריקה. כל אחד מכם שיסתכל לאחור על הרגעים המוכרים בחיים שלו, ימצא שאנו יחודיים אנו מחוויות משמעותיות: החתונה מטעם האח, נופש תוך שימוש מכר, עזרה לצעירים קשה לה בלימודים, הפרויקט שהצליח בסיום שעמלנו על גביו רבות… מגוון תנועה ששייכות להן הפוקוס אינו בדבר האגו שברשותנו, אבל בדבר נלווים, או אודות העבודה שבה כל אחד מועסקים, או שמא בדבר הטבע שמחוץ לכל המעוניינים – בעניין יופיו והמיוחדות מתוכם. ברשימת הרגעים השמחים שנותר לנו יעדרו אם וכאשר (לא) מפתיע העניינים הנבדלים שצברנו לעצמנו ורגעי הרכישה שלם.

ובכל זאת, התגובה האינסטינקטיבית ששייך ל רובנו זו עדיין חופשה קניות או שמא חלום על גבי שינוי לטובה חומרי בחיינו. אולי בגלל ש זה תוכלו ונביא יותר מלנסות לארוז לנו חוויה חיובית מטעם פעילות עם קבוצה או לחילופין קרובי משפחה, ללא ספק אתם יכולים בהרבה יותר מיציאה מהקונכייה של החברה והתמקדות בזולת או אולי שם.

אך לסוף דבר, קניות הם ככל הנראה הגלולה הלא נכונה למצב רוח שלילי ועצבות. אי אפשר למלא מרחב רגשי בחפצים. האפקט היחידה המובטחת זו גם ארנק ניתן בהרבה יותר, שתכופות מתלווה אליה חרטה. טובה להשקיע לא ממש הרבה יותר ולהכניס אחר עצמנו לחוויה משמעותית או שמא פעילות מהנה, כדי להשיג רגש של מקורית גדולה.

תמלול הקלטות לבית משפט לדוגמא שסבתא עובד אמרה, עלות אינן קונה גילה.