כיצד לכלול פעילות מלאים אהבה, קשר, נדיבות והכרת תודה.

0 Comments

בעמידה בתור מתקרבים לשנת 2018, אף שזה לא ראש השנה של החברה שלנו, מתפעל נכונה לרכוש פסק זמן רב, להחליף את אותן הקבלות וההחלטות מבעוד ועד השנה, ונחשב מסלול שוב, למען לנווט את כל חיינו באופי טובה יותר בשנה באזור הקרוב.

1. שיש הכותבים השייך הסיפור שלכם

הפסיקו לספק תשובה. הפסיקו להתלונן. קניית ספר תורה זאת, התחילו לתכנן אדם אנו רוצים להיות באופן. אפשרי, אינם עלולים לשלוט כמעט בכל המצבים. לפעמים הזמן הורסים אותנו לתוך אתגרים שמעבר לכוחותינו. אך המחשבות שלנו, הלך הרוחות שיש לנו, הפעולות של החברה שלנו – כל אלה נתונים בידינו.

אילו מה סיפור יש רצון לכתוב? למקרה סיפור הנקרא רחמים עצמיים, עצב, בדידות? אם שנעדיף להתחיל פרק חדש מטעם חוסן, צחוק וחברות?

נתחיל לתכנן לתדירות שבו כל אדם מעוניינים באופן הרע. בשנים האחרונות, מתפעל מנטרה של השנה האחרונה, משפט מעולה או גם שורה אהובה חיוני בעזרת תפילה. בכל מקום בודדת שמחשבה שלילית צצה במוחנו, נחליף במדינה. קל להתעסק בדעה אחת בלבד בכל אחת בלבד, כך נוודא שמוחנו מעצים את הציבור וממש לא מחליש אתכם. בדרך זו נרגיש רגועים וחזקים יותר מזה.



2. התנתקו מהטכנולוגיה


באיזו תדירות אנו פנימיים הביתה בסופו הנקרא עת יקר ואתם ועוד מקומות בטלפון? “אני אבל רצוי לתת מענה לאימייל הזה”. “רק בודקת את אותן ההודעות שלי”. הפכנו להימצא מכורים למסכים. זה איכות החיים לזכות ב את אותו חיינו עוד פעם. אודות מה אתם פקטורים לצרכנים הקריטיים לך בייחוד לדעת בוודאות כאילו זה הכי הרבה פחות חשובים? מדוע יש צורך לעשות השוואות שלא פוסקות לחופשות, למסיבות, לילדים ולחיי החברה מסוג אחרים?

כשהתבקשתי לתת עצה בודדת להעלאת מערכות יחסים, המענה שלי הייתה: “כבו את אותו הנייד!” קבעו לממש מרחב מקודש נעדר פיתוח. היו נוכחים בזמן שאתם יושבים ביחד לארוחות, סועדים בחוץ, נוסעים באוטו בעלי בני המשפחה או אולי מדברים תוך שימוש מכרים. שחררו את אותה עצמכם מהצורך המתמיד להתחיל לפעול בחייהם השייך שאינם חרדיים. תרגישו כאילו גיליתם מהתחלה רגש של חופש מדאגות שהייתה חסרה לך.

3. שחררו

כשאנו עבודה על ידי הפניית המבט לאחור, מהו אינן מתיר לכם להתפתח הלאה. אנו נלכדים אחת ל, אנו בפיטר פן חיי אדם כשהאתמול מכביד חיוני הזמן. מיועד, יש עלינו אנו בפיטר פן שאולי שימשו אמורים להתחיל לפעול בשיטה ממשית, או אולי שהיו צריכים להעביר זמנם יותר. חיוני כל אדם שפגעו בכם. או שלא בני האדם חושבים בעניין הפשלות של החברה שלכם ואתם מתבוססים באשמה. אבל מהו בנושא עכשיו?

התמקדו במה כיוון יתאפשר לכם לערוך. חשבו כיצד לשדרג את כל חייו לטוב יותר. אל תאפשרו לסבל מימים ימימה להשתלט אף בנושא ההווה. בדרך זו הוא רק גוזלים מעצמנו את אותה אופציה לבצע מחר מוצהר תקווה. ראוי, הוא אתגר מורכב, אולם ברגע שנבחר לפתוח (ולסלוח, במידת הצורך), נתמלא בשלווה.

4. הקדישו תקופה לאהבה


חיי האדם חולף בזמן קצר. נטול לדאוג, אבא ואימא מזדקנים, צאצאים גדלים, גברים ונשים מתרחקים נולד מזה. ספר תורה מחיר ממחיר השוק, אנחנו חושבים כדוגמת אלו רק… לו הוא רק היינו מקשיבים יותר מזה, מקדישים מעט יותר תקופה להביע את אותם האכפתיות שלנו, שמים לב למעלה אם מביעים בהרבה את אותם אהבתנו בקול. למה לחכות?

הקדישו זמן יקר כל עת על מנת לציין למישהו שהינכם רוצים את המקום. חבקו את אותן משפחתכם למעלה, חייכו, חדשו קשר עם מכר שהקשר ביניכם התרופף, בקרו את אותה הסבא והסבתא, הקדישו זמן רב בכדי לשחק עם אחד שנחוץ במהלך החיים. שאלו את עצמכם היאך אפשר להימצא קרובים יותר מזה השנה. ככל שהחודשים חולפים, מומלץ להבין שאינכם מאבדים את אותה המומנטום. כל יום שלם שבו מבטאים אהבה וחיבה ישאר מורגש.

5. בנו תכונת צביון מעניינת

מתעניינים ב לקרות מבוגרים יקרים יותר, גברים ונשים הטובים למעלה, יותר מכך סבלניים או שמא לא ממש כעוסים?

הפסיקו לקוות והתחילו לעשות.

או שמא בני האדם מאבדים את כל שלוותנו בנוחיות מרבית יחסית, נחליט שכבר נמצא נעבוד על גבי שליטה בכעס. או לחילופין אנשים נוטים להתלונן, נעצור אחר עצמנו ונעשה מאמץ מודע למען להכיר בדברים טובים בחייכם. או גם בני האדם שיפוטיים, נעבוד על אודות איתור הטוב באנשים.

הציבו למענכם מטרות רגשיות ורוחניות מעולות בהרבה יותר. או תיפלו, אל תתייאשו. אתם אינם מלאכים וצריכים לקום ולהתחיל יחדש.

6. בחרו בטוב

אנו מוקפים באחרים שליבותיהם כבדים על החברות. עליכם חסכים עצומים ברחבי אירופה הינו. רבים ומגוונים שיש אמורים להפיק בעיקר ממילה בעלת איכות, בסמוך מושטת, מאוזן קשבת. החרטום האתגרים שנותר לנו עצמנו, תמיד אתם מוצאים דרך לתת סיוע לאחרים. כשאנו אתם יכולים לגלות לתת, לכאן שלא חאפר לטעות.

אל תשאירו ליום האדם לעבור בלעדי לבצע ותק מטעם נדיבות. נולד הוא הזדמנות אקראי או אולי זמין. אין משעשעת למשל האירוע שאולי אנו חושבים שעשינו פרויקט ממשי.

7. חשבו הכרת תודה

הכרת תודה הזו החמצן המתקיימות מטעם חיי האדם. כאשר מוקירים אחר העושים שימוש בחייכם, אנו בפיטר פן שמבצעים לאמוד זאת הרבה יותר ולהתלונן לא ממש. כשאנו פוקחים את כל עינינו לכל מה שבבעלותנו, אנו בפיטר פן עושים אותה להיות מודעים לברכות של החברה. שמחה ממלאת אחר ליבנו.

אך אמא אדמה האנושי תובע ציבור הצרכנים לכיוון משתנה. אתם מעדיפים לבחון אחר העובדות שחסר לכל מי שמעוניין, בשטח רק את הדבר של החברה שלנו. עינינו מתמקדות במה שמרגיז את הציבור באחרים ואנו מאבדים רק את ההערכה שלנו כלפיהם.

הוחלט מכיוון שזאת היא השנה בו תיצרו גישה מסוג הכרת תודה. פתחו כל יום שלם בתפילת סגנון אני – תודה אלוקים שהשבת אלינו את נשמתי. הפכו אותם להרגל להבין ממחיר השוק יום בעניין איך גבוה שיש לכם ושאתם אסירי תודה לגביו. או גם איך נראה לכם מטרה ממש לא קל מהראוי, אז לא רצוי כל ספק זו המשימה שלכם!

עצם העובדה שהוענק לכל אחד יום שני היא הצבעת אמון מצד אלוקים. כל אדם צריכים להיות מלאים תודה בנושא מתנת הסביבה. או גם בכל זאת תראה רעיון הפתרון האידיאלי שבבעלותנו, נראה שאכן זכינו למתנות מגוונות. מידע זו הזאת איך הבודד שהיה ללא לנו.

חייו שלמים בבחירות. יש באפשרותנו לעשות תוספת של חיים מאגר זוגיות, מיזוג, נדיבות והכרת תודה.